Čo je to mantra?

Ja zvyčajne všetko robím naopak. Najskôr niečo vyskúšam a potom si o tom zisťujem informácie. Radšej to tak nerobte, občas to prináša zaujímavé výsledky, ktoré treba dať do poriadku. K mantrám som sa dostala náhodou, keď som sa preklikávala na stránke http://helar.wordpress.com . Môžem ju len vrelo odporúčať, je to studňa ezoterických skúseností mnohých ľudí.

Podľa wikipedie je mantra asi toto:
Mantra je (podľa hinduizmu) hymnus alebo časť textu, najmä z Véd odriekaný, alebo intonovaný ako zariekanie, alebo modlitba. Slovná formula slúžiaca na zvukovú vibráciu, napr. aum. Máva rozsah niekoľkých písmen až niekoľko viet (väčšinou sa jedná o božie meno), ktoré sa poväčšine mnohokrát opakujú. Nachádzame ju hlavne v hinduizme, ale postupom času prenikla aj do budhizmu a ďalších ázijských náboženstiev.
V hinduizme tak existuje presvedčenie o totožnosti mena a toho, čo je tým menom označené, preto opakovanie mena niečoho sprítomňuje označované. Už v najstarších indických spisoch (Jadžurvéda) sa objavuje mantra óm (písaná väčšinou a-u-m), ktorá je stotožňovaná so všetkými veľkými bohmi. Dlhú dobu sa mantry netešili takej popularite ako dnes a boli používané len pri rituáloch. Impulzom k nárastu popularity mantier bolo rozšírenie tantrizmu (od zač. letopočtu), ktorý poukazoval na to, že pomocou mantry je možné dosiahnuť spásu (mókšu).
Väčšina hinduistických mantier sú úryvky z rôznych posvätných textov (väčšinou Védy nebo Upanišády). Niektoré vyložene tantrické mantry ale nemusia dávať vôbec žiaden zmysel: hrím, hrám, hrúm, phat atď. - hlavná je tu zvuková hodnota. Dokonca existujú i názory, podľa ktorých je mantra účinná i keď ten, kto ju opakuje, vôbec nevie, čo znamená. Účelom vačšiny mantier je dosiahnuť vyslobodenie (mókša). Okrem toho však často slúžia i k získaniu zdravia, odvráteniu nepriateľov a pod. Podmienkou úspechu je len zopakovať mantru dostatočne krát (väčšinou desaťtisíckrát).
Mantru je možné odriekavať štyrmi spôsobmi:
1. vaikhari - jasne nahlas
2. nadhjama - potichu (aby ju ostatní nepočuli)
3. pašjanti - v myšlienkach
4. para - mantra sa tu javí ako prazvuk, základ všetkých ostatných zvukov, ktorý je nevysloviteľný.
V ezoterických smeroch tantrizmu a jogy sa mantra najskôr musí „prebudiť“. Tuto používaná mantra väčšinou nemala žiaden zmysel, ale v meditácii sa mohol jej význam vyjaviť. Tým sa prebudila a ten, kto to dosiahol, získal moc mantry.
Zvláštnou podobou mantier sú dhárání - „zariekania“ (tento termín sa ale väčšinou používa dosť voľne, takže môže tiež splývať s termínom „mantra“). Jedná sa poväčšine o dlhšie úseky, ktoré svojím obsahom jasne ukazujú svoj magický účel.

A teraz k osobným skúsenostiam. Neviem, či ju musíte odriekavať alebo spievať v nejakom presnom postavení. Ja si ju hudiem kedy uznám za vhodné. Občas si mantry mením. Mám dve obľúbené v rôznych verziách a podľa toho, na ktorú mám chuť, tak si ju pustím.
Ale podľa správnosti a toho sa mienim držať, je potrebné mantru opakovať dlhodobo a stáááále. Spievajte (mrmlite) si ju vždy, keď môžete. Občas sa zabudnem a keď idem do práce opakujem mantru aj nahlas, prípadne otváram ústa a ľudia na mňa divne pozerajú. Jednoducho sa zabudnem. Nevadí.
Vždy je ale dobré držať sa nejakých pravidiel. Tak v prvom rade je potrebné si vybrať tú správnu mantru, ktorá je pre vás momentálne najvhodnejšia. Ako uvádzajú mnohé zdroje, prípadne ľudia, čo s mantrami pacujú dlho, s jednom mantrou je potrebné pracovať aspoň 40 dní. Používajte ju pri meditácii, najlepšie ráno a večer, keď vás nik neruší. Ale samozrejme, okrem spevu či mrmlania alebo podľa vašich schopností si ju okrem hlasného prejavu môžete aj opakovať tichšie, či v duchu.
Mantra, ktorú používam teraz ja a som z nej unesená je GAYATRI mantra – našla som to na Helarinej stránke, jej vraj dosť pomohla. Je podľa Debory van Dyke. Ukážka má cca 30 sekúnd. Ja som si to „zaslučkovala“ na 20 minút a o dušu to ráno v posteli vyspevujem. Aj večer a kedykoľvek sa mi chce. Najťažšie sa z nej bolo asi naučiť slová, to je inak dosť dôležité. Ako sa píše vyššie, zrejme nie je dôležité vedieť, čo presne dané slová znamenajú, mantra pomáha.
Ale Helar je úžasná žena a spolu s Aurawiewerom majú na stránke zverejnených veľa mantier s prekladom. Ďalším výborným zdrojom je yuotube.com, kde nájdete kopec videí aj s predspievaným textom.
O GAYATRI sa hovorí, že je to „matka všetkých mantier“. Je univerzálnou modlitbou vyzývajúcou Božské Slnko Života, aby nás očistilo a osvietilo. Gaya znamená životnú silu a Tri znamená “ochranca”. Jej spievaním sa aktivujú všetky čakry a obklopuje spievajúceho mocným ochranným štítom. (Má to silu, naozaj.)
Jej slová:

Om Bhur Buvaha Suvaha
Thath Savithur Varenyam
Bhargo Devasya Dheemahi
Dhiyo Yonaha Prachodayath

A teraz fonetický prepis, aby sa vám to ľahšie mantrovalo: Om bur buva svaha, tat savitur varenjam, bargo devasja dimahi, dijojona pračodajat.
Okrem toho, že táto mantra pomôže nám, vraj pomáha vzostúpiť aj Zemi. Nuž, spievajte, vyberte si svoju verziu.

Verzia od Debory van Dyke >>> TU <<<

Pre tých, čo nemajú možnosť si z Gyantri spraviť sekvenciu dlhú podľa svojho želania, tu dávam 20 minútovú naslučkovanú mantru. Ponáhľala som sa, tak je možné, že to nebude úplne bezchybné, ale mne to zatiaľ vyhovuje... >>> TU <<<

Alebo si to môžete pozrieť aj na videu a spievať to aj takto:

 

 

---

Ďalšou zaujímavou mantrou, s ktorou som začala pracovať, úprimne sa priznám, že táto bola prvá, ale po tom, ako som zistila, načo vlastne slúži, som to momentálne zanechala., je:

Om Máni Padmé Hum - veľmi nákazlivá a silná mantra a jej použitím otvárate srdcovú čakru, obrovské vibračné pole lásky a v podstate symbolizuje lásku matky Zemi nad celým svetom. V preklade znamená niečo ako “šperk v srdci lotosu” a vzýva Božskú toleranciu stelesnenú budhom Avalokitešvarom.

 

 

 

---

Om - toto je univerzálna mantra. Na youtube som našla takéto video:

 

---

Tak spievajte a mrmlite...