Čakry

Koreňová čakra

Na vyváženie a prečistenie je dobré použiť aj tibetské misky, dávam tu 30 sekundovú pasáž, je potrebné si ju zaslučkovať na 6 minút. Dovolila som si ju požičať z Helarinej stránky...

Postup pri používaní tibetských misiek:

Každú jednu prislúchajúcu k určitej čakre je potrebné zaslučkovať (aby ste ju počuli v kuse 6 minút, cca). Podľa Helar je menej málo a viac sa stráca koncentrácia. A potom ich už len počúvate od prvej až po siedmu čakru a naspäť. Je dobré si pri tom vizualizovať farbu čakry a sústrediť sa na ňu. V prípade že nemáte problémy s bolením hlavy, nie je nutné čistiť čakry aj smerom naspäť, ak sa energia nebude zdržiavať v korunnej čakre. Ale to je už na vás, postup by mal byť taký, že vlstne opäť končíte pri koreňovej čakre.

Osobne pri tibetských miskách používam postup len smerom nahor a nadol aktivujem energie SOKAISI.

Tibetská miska pre prvú čakru

Po zvážení som sa rozhodla poskytnúť vám aj zaslučkovanú verziu. Je na vás, či použijete moju alebo si pripravíte vlastnú.

Tibetská miska - cca 6 minút